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【온열질환 예방을 위한 안내】

무더위가 지속됨에 따라 온열질환 발생 위험이 높아지고 있습니다. 주민 여러분께서는 폭염으로 인한 건강 피해를 예방하기 위해 아래의 예방 수칙을 꼭 실천해 주시기 바랍니다.

또한, 「온열질환 예방 지침」을 첨부하였으니 참고하시어 건강 관리에 각별히 유의해 주시기 바랍니다.

🔶 온열질환 예방 수칙

• 물 자주 마시기: 갈증을 느끼기 전부터 규칙적으로 물을 마시세요.

• 시원하게 지내기: 외출 시 모자, 양산 등을 활용하고, 가능한 한 실내에 머무르기를 권장드립니다.

• 무리한 야외활동 자제: 특히 한낮(오전 11시~오후 5시)에는 실외 활동을 가급적 피해주세요.

• 노약자·영유아 각별한 주의: 더위에 취약한 대상은 주변의 세심한 관심이 필요합니다.

• 냉방 기기 적절히 사용하기: 선풍기나 에어컨을 활용해 실내 온도를 26도 내외로 유지하세요.

※ 온열질환 증상(어지러움, 두통, 구토, 근육경련 등)이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동하고, 필요 시 119 또는 의료기관의 도움을 받으시기 바랍니다.
     여름철 건강 관리에 유의하시어 모두 안전한 여름 보내시기 바랍니다. 감사합니다.