- 홈
- 정보마당
- 좋은농산물 고르는 법
복숭아
주산지

- 경기 · 충북 · 충남 · 전북 · 경북
주 출하시기
- 6월 ~ 8월
좋은 복숭아의 조건
- 과실이 크고, 모양과 향기가 좋은 것
- 품종 고유의 색택을 유지하고 신선도가 좋은 것
- 육질이 연하고 과즙이 많으며 단맛이 좋은 것
- 병·충해, 짓눌림의 흔적 등 결점이 없는 것
- 핵(씨) 주위에 섬유질이 적은 것
좋지 않은 복숭아
- 과실의 크기가 작고 모양이 고르지 못한 것
- 과실의 껍질에 이물질이 붙어있어 깨끗하지 못한 것
- 병·충해 반점, 짓눌린 흔적 등 결점이 있는 것
- 과실이 펑퍼짐하게 보이며(타원형 형태) 씨 쪼개짐이 있는 것
- 육질이 딱딱하고 신맛이 많은 것
- 덜 익은 것으로서 과실표면에 푸른색이 많고 색깔이 맑지 못한 것
식품가치 및 효능
복숭아의 영양(가식부 100g중)
| 구분 | 열량 (Kcal) |
단백질 (g) |
지질 (g) |
당질 (g) |
칼슘 (㎎) |
인 (㎎) |
철 (㎎) |
비타민A (R·E) |
비타민B1 (㎎) |
비타민B2 (㎎) |
나이아신(㎎) | 비타민C (㎎) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 백 도 | 34 | 0.9 | 0.2 | 8.2 | 3.0 | 17.0 | 0.5 | 2.0 | 0.02 | 0.01 | 0.4 | 7.0 |
| 황 도 | 33 | 1.2 | 0.2 | 7.6 | 6.0 | 20.0 | 0.5 | 2.0 | 0.02 | 0.02 | 0.5 | 6.0 |
| 천도 복숭아 |
26 | 0.9 | 0.2 | 5.8 | 3.0 | 21.0 | 0.2 | 20.0 | 0.01 | 0.01 | 0.6 | 4.0 |
- 복숭아는 사과산과 구연산이 1.5%정도 함유되어 있고 알카리 식품이어서 식욕증진과 피로회복에 크게 도움을 준다.
- 식이섬유 또한 1.4%정도(생물중)함유되어 있어 변비와 이뇨작용에도 효능이 있다.
- 또한 비타민, 나이아신 등이 각각 함유되어 있어 위의 기능 원활과 운동을 부드럽게 하여 안색을 좋게 하며, 해독기능도 있어 니코틴 해독제로 권장되기도 한다.
- 특히 복숭아씨는 한방에서 진해제, 생리불순, 생리통 및 건강하고 아름다운 피부를 위한 처방으로도 쓰이며 곱게 갈아 한 숟갈씩 먹으면 변비가 없어지고 배설도 원활하게 한다.
- 복숭아꽃 또한 한방재료로 사용하는데 이것은 꽃을 그늘에 말려 가루로 내어 먹을 경우 살을 빼는 효과가 있고 원형탈모증 예방에도 좋다고 한다.
- 복숭아에 들어 있는 폴리폐놀 성분은 아질산 및 아민화합물과 반응하여 발암물질인 니트로스아민의 생성을 억제하는 작용도 한다.
※ 상인들이 사용하고 있는 통용어와 뜻
| 종류와 품종의 통용어 | 뜻 |
|---|---|
| 백 도 | 표피는 유백색 육질은 희고 무른 수밀도계통의 복숭아 |
| 천 도 | 표피, 육질색이 황색을 띄는 것 |
| 천 도 복 숭 아 | 털이 없고 씨와 과육이 쉽게 분리되며 육질이 대체로 딱딱한 것 |
※ 우리나라의 복숭아 재배내력
- 우리 나라에서 복숭아 재배는 三國史記 新羅本紀 婆娑 尼師今 23년(A.D. 102) 및 奈解王 8년 (A.D. 203)에 이미 복숭아가 기록되어 있는 것으로 미루어 보아 그 재배기원이 매우 오래된 것으로 추정되고 있다.
- 현재와 같은 복숭아 품종의 재배에 대한 기록으로는 1902년 소사부근(현재의 경기도 부천시) 의 소사농원과 1904년 송병준씨가 소사부근에 일본으로부터 도입한 복숭아 품종을 재배하였다는 기록이 있으며, 1904년 소사부근의 한 농장에서는 天津 등 4품종이 재배되었다고 한다.
- 그러나 이들 도입품종의 보다 본격적인 재배는 1906년 뚝섬에 원예모범장이 설치되면서 미국, 중국 및 일본으로부터 도입된 품종들이 재배시험을 거쳐 일반에게 널리 보급된 것이다.

