본문내용
- 위치 : 구미시청 별관 1동 1층
- 운영시간 : 평일 09:00 ~ 21:00, 토요일 09:00 ~ 18:00
- 이용대상 : 구미시민(단, 만7세미만, 음주자는 이용제한)
- 이용료 : 무료
- 명상체험관 콘텐츠 : 산소&아로마 공급 존(zone)
- 홀&대기공간 : 만다라명상, 차명상, Info, 대기공간(탈의실, 명상독서)
- 자연 명상체험관 : 걷기명상, 돌명상, 정원식물명상 팔문원명상
- 이미지&릴렉스 명상체험관 : 릴렉스명상, 음악명상, 그림명상, 곡물명상
- 디톡스 명상체험관 : 독맥명상, 족욕명상, 그림명상, 음악명상
- 좌선 명상체험관 : 좌선명상
- 자세 명상체험관 : 선체조명상, 단전호흡명상, 대주천명상, 건곤일척명상 등
- 명상체험문의 : 구미시 녹색정책담당관실(480-6586)
- 명상준비공간 : 명상관련 책자, 매뉴얼을 보면서 명상을 준비하는 공간
- 만다라 명상 : 테이블에 앉아 마음 속 느낌이나 이미지르 그림으로 표현하는 명상법
- 차 명상 : 테이블에 앉아 부드러운 차의 기운과 하나되는 명상법
- 걷기 명상 : 천천히, 편안하게, 뱃속 가득 깊이 숨쉬면서 걷는 명상. 한 걸음 한 걸음 마음을 다하여 걷다보면 기쁨과 편안함이 차오름을 체험할 수 있음.
- 정원식물 명상 : 식물의 차분한 기운을 느끼는 명상법
- 돌 명상 : 5가지 광물(돌)에서 나오는 서로 다른 기운을 발바닥을 통해서 느끼면서 걷는 명상법
- 팔문원 명상 : 우주의 기운이 나오는 팔문원을 통해 맑은 기운을 온 몸으로 받는 명상으로 머리가 맑아지며 온 몸에 활력을 주는 방법
- 이미지(그림&음악&내레이션) 명상 : 명상화가 이본(二本) 님의 명상그림과 목소리를 담아 누구나 쉽게 명상을 할 수 있는 명상법
- 릴렉스 명상 : 몸이 공간에 떠 있는 상태에서 스트레스를 해소하고 편안하게 이완할 수 있는 명상법
- 곡물 명상 : 곡물만의 독특한 기운을 느껴보는 명상법
- 족욕(각탕) 명상 : 뜨거운 물로 발과 다리를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 몸 안의 독소를 내보내는 명상법
- 독맥 명상 : 몸의 앞 뒤를 흐르는 임독맥 중 주로 독맥의 혈을 집중적으로 여는 명상법으로 인체의 타기를 제거하여 몸을 맑게 정화하는 효과가 뛰어남.
- 좌선 명상 : 호흡과 의식을 하나로 묶어 깊은 삼매에 빠질 수 있는 명상법
- 선체조 : 기혈순환을 촉진하고 탁한 에너지를 배출하는 명상체조
- 단전호흡명상 : 아랫배를 넣으면서 숨을 내쉬고, 부풀리면서 숨을 들이 마신다.
- 대주천명상 : 모든 경락과 혈을 풀어주는 명상법
- 건곤일척명상 : 하늘을 우르러 자신의 모든 허물을 벗어 버리는 명상법
- 지수화풍명상 : 자신의 기운을 점차 하늘의 기운으로 바꾸어 가는 명상법
- 명상체험관 전체를 도심속의 산소 오아시스로 운영
- 명상체험관 내부 6곳에 산소공급 노즐을 설치하여 산소농도를 23~30%로 유지함으로서 피로회복 속도를 증가시켜 집중력, 사로력, 기억력을 향상시켜 주며, 인체의 신진대사 및 소화기능을 증진시켜줄 뿐만 아니라 건강한 피부를 유지시켜주고 세균과 바이러스에 대한 신체저항력을 높여 드립니다.
- 천연 아로마 발향 공간으로 운영
- 명상체험관 내부는 산소공급 노즐을 이용해 천연아로마를 발향하여 건강증진, 질병예방, 미용 등 아로마테라피(향기치료) 효능을 제공하는 공간입니다.
